张忠德指出，以目前来看，现在已经到了立夏季节的第十天，七天以后就到了端午节前后的小满季节，这个节气在民间叫“五月毒”，也叫“龙舟雨”，气温很高，雨水很多，湿气很重，南北地域差异也非常重。南方地区湿热偏重，出汗很多，人体的阳气就外泄。外界里面的湿邪就容易侵蚀到人体，引起各种的湿疹、疮疖，以及一系列胃肠道的不适，如胃口不好、肚子胀、大便不成型等等，这时候清热化湿为主，可用白扁豆、赤小豆、薏苡仁等做成的药膳，比如白扁豆、赤小豆、生姜煮的瘦肉汤，或者用木棉花、薏苡仁、陈皮煮的排骨汤等等药膳。
张忠德称，北方地区这时候气温开始上涨，雨水增加，但早晚温差特别大，湿热慢慢的起来，这个时候往往夹风夹寒，所以除了胃肠道问题以外，这时候北方地区很多人会出现鼻子痒、皮肤痒、眼睛痒等过敏症状，这时候除了祛湿、祛热之外，同时要兼顾补气健脾，在上面的基础上，北方会加一些党参、西洋参、太子参、五指毛桃、赤小豆，如五指毛桃或者党参、瘦肉煮的汤。
张忠德表示，天气再热一点，进入三伏天以后，大部分地区气候炎热，雨水特别多了，这个时候高温高湿，暑、湿、热并重，这时候我们可以用一些苦瓜、冬瓜、西瓜、绿豆，加大化暑湿的药物，健脾的力度，再给予一些荷叶、莲子芯、灯芯花、淡竹叶这些清心除烦的药物在里面，它就会对三伏天的天气起到很好的作用。但是要注意，如果你平时脾胃很虚弱的、脾胃不太好的，就注《AOA体育全站登录官网》意不要长期吃，吃一两次就可以了。
因我们的手机自带镜头是一个定焦的广角镜头，虽然广角会产生画面畸变效果，但当我们能够掌握 ❗广角的这一“畸变”特性，比如将其运用到人像拍摄中，拍出大长腿 ⛽效果并非难事。AOA体育全站登录官网
2021年6月 ❌，中共中央、国务院印发《关于优化生育政策 ♓促进人口长期均衡发展的决定》（以下简称《决定》），其中提到， ⛻需要完善生育休假与生育保险制度 ♏，严格落实产假、哺乳假等制度； ❥加强税收、住房等支持政策；推进教育公平与优质教育资源供给；以 ⛼及保障女性就业合法权益，规范机关、企事业等用人单位招录、招聘 ✅行为。
本报记者 谢兰生 【编辑:昴星 】
